4 Mental spilforslag til at tage dit metodespil til konkurrence

mister du regnskab med konkurrence?

Den øverste grund til atleter, trænere såvel som forældre kommer i kontakt med mig, er, når atleter ikke kan tage deres metodespil til konkurrence.

Ser du ud som en stjerne i praksis, men kvæler sig i konkurrence? Frysning (eller hvad jeg telefonopkald mangler tillid) i konkurrence er en typisk vanskelighed for adskillige atleter.

Føles din præstation stram, kontrolleret eller manglende fleksibilitet, når du konkurrerer?

Hvorfor spændte atleter såvel som at miste antallet af deres evner, når de konkurrerer? Atleter mister antallet af adskillige grunde. Lige her er nogle få:

De bekymrer sig også meget om dine konkurrenter (trusler)

De endte med at være så godt analytiske om din præstation (over kontrol)

De er ængstelige eller bange for at tabe (frygt for fiasko)

De prøver også svært at udføre helt i konkurrence (perfektionisme)

De kan ikke overføre deres hårdt tjente metodekonkurrence til konkurrence

Hvis dit sind kommer i metoden under konkurrence, hvad er løsningen?

Det allerførste skridt er at forstå nøjagtigt, hvordan du saboterer dit spil i konkurrence.

Fokuserer du så godt på at have en ideel type under et spil? Forsøger du at være ideel, når du optræder? Er din træner overcoach dig bedst inden spilletid så godt som du prøver at gøre, hvad træneren siger? Er du bange for at begå fejl?

Når du først har forstået, hvordan du kommer på din egen måde, kan du adressere det såvel som at foretage ændringer.

Hvorfor er det vigtigt at stole på dine fysiske færdigheder?

I køb til at stole på, kravet om at give slip på at prøve såvel vanskeligt at udføre dine opdagede færdigheder. Det er vigtigt, at du er i stand til at udføre spontant såvel som intuitivt.

Her er fire mentale spilforslag til at hjælpe dig med at tage din metode til konkurrence såvel som at regne med dine færdigheder:

Forlad metoden på metodefeltet
Lær at stole på i det, du øvede den uge. Din metode er forbi såvel som nu er det tid til at ende med at være en kunstner i konkurrence såvel som “lad det ske.”

Udfør i her-og-nu
Slip nøjagtigt, hvor godt eller korrekt du klarer dig. Undgå at analysere det sidste skud, spil eller rutine. Hold dit sind fokuseret på et punkt eller skudt ad gangen, ikke den tidligere fejltagelse.

Hold din præstation enkel
Undgå at prøve at tro på de seks ting, din golftræner eller ramme træner fortalte dig at gøre. Tro på en følelse eller billede, såsom at se bøjlen eller målet samt stole på dit skud.

Forpligt dig til at vinde grimt såvel som for at få opgaven gjort, når du konkurrerer
Slip til at prøve at udføre fuldstændigt uden fejl og tro på at få opgaven udført effektivt. Jeg telefonopkald dette, der optræder funktionelt eller vinder grimt.

For alle mine mentale spilteknikker for meget mere at tælle i dine evner, skal du inspicere det frygtløse atlet -CD -program.

Øg din selvtillid med mental spilcoaching!

Master Mental Game Coach, Dr. Patrick Cohn, kan hjælpe dig eller din atlet (er), i alderen 12 år såvel som op, erobrer mentale spilproblemer med personlig coaching.

Du kan arbejde sammen med Dr. Patrick Cohn selv i Orlando, Florida eller gennem Skype, FaceTime eller telefon. Telefonopkald os bompenge helt gratis på 888-742-7225 eller kom i kontakt med os for meget mere info om de Gremio Trøje forskellige coachingprogrammer, vi tilbyder!

Hvad siger vores praktikanter?
“Wow !!! Hvilken uge havde jeg. Jeg var i stand til at udføre med en selvtillid, der gjorde det muligt for min stil at udstråle igennem – ikke meget mere at komme ind i arenaen og holde dette “hjorte i forlygterne” look eller følelse. Jeg stoppede med at evaluere mig selv, mens jeg optrådte, så godt jeg virkelig forlod arenaen, efter at mine mønstre følte, at jeg Polens fodboldlandshold Trøje havde oplevet meget sjov. Sig tak så meget. ”
~ Julia Dreyer, National Champion Equestrian

For alle atleter-Oplev tillidsforstærkende teknikker!

D har du et ugunstigt selvbillede af dig selv som atlet, der kvæler selvtillid?

Ligegyldigt ow positivt du prøver at være, er du ikke i stand til at ryste det spørgsmål, der skynder dig ind i dit hoved, når Barcelona Trøje du opstiller din konkurrence?

Har du identificeret dig selv som en taber, dårlig tættere eller middelmådig atlet såvel som disse mærker holder dig fast i et hjørne af selvmedlidenhed såvel som ubeslutsomhed?

Hvis du faktisk har reageret på nogen form for disse spørgsmål, skal du inspicere den positive atlet!

Den positive atlet-cd såvel som arbejdsbogprogram er en 14-dages plan for den øverste selvtillid. Dette program er velegnet til enhver form for atlet eller træner, der ønsker at finde velprøvede tillidsforstærkende metoder, der garanteres dramatisk at udvikle selvtillid såvel som at forbedre sportspræstation.

Lær meget mere om et af vores mange fremtrædende CD -programmer i den positive atlet -serie …

Den positive atlet: En 14-dages plan for øverste selvtillid

Tjek alle produkterne i den positive atlet -serie!

Hvad siger klienter?
”Jeg købte først den positive atlet for at se EXAnullnull