forbliver positive, når man taber kampe Mange tennisspillere gentager refrain, “Det er ikke min skyld …” Nogle tennisspillere beskylder fejl og tab på en lang række kilder: dårligt vejr coaches Støjende tilskuere Dårlig officiel ubelejlig planlægning Lang fjern rejse Udenfor distraktioner En række andre undskyldninger, […]
af Anthony Roberts For folk, der får deres diættilskudoplysninger gennem mainstream -medierne, må det virke som om industrien er ureguleret og farlig. Pressemeddelelser og undersøgelser, der er dækket af nyhederne, fokuserer typisk på negative resultater: Supplerende antioxidanter øger kræftrisikoen, ingredienser sælges ulovligt, og proteinpulver er […]
Fordelene ved at bruge DHEA -kosttilskud af Matt Weik DHEA (dehydroepiandrosteron) er et steroidhormon, der naturligt skabes af binyrerne, der sidder øverst på dine nyrer. Din krop bruger DHEA til at skabe østrogen såvel som testosteron, henholdsvis kvindelige såvel som mandlige hormoner. Efterhånden som produktionen […]
af Matt Weik Vi forbinder ofte træning med følelsen af ikke kun udmattelse, når du er færdig, men også en euforisk følelse, der kommer fra frigivelsen af endorfiner. Talrige mennesker træner af den lette grund – når endorfinerne i hjernen ændrer udsigterne på din dag […]
af Matt Weik CBD eller Cannabidiol er en cannabisforbindelse, der er blevet opdaget at have en række helende fordele, kun uden at give dig den “høje” følelse af, at adskillige partner med cannabis. Fra at fjerne dig af ting som ømhed såvel som smerter ved […]
, hvis du skulle forbruge 282 mg EGCG, 200 mg resveratrol, 92 mg druefrøekstrakt og 25 mg polyfenoler fra ons hvidvin dagligt, ville du miste 3,4 kg fedt på seks måneder. I det mindste i teorien. Menneskelige biologer ved University of Maastricht vil snart offentliggøre […]
af Matt Weik COQ10, også kendt som Coenzyme Q10, er et kemikalie fremstillet af kroppen, der er til stede i hver celle. Det syntetiseres af kroppen og opbevares i mitokondrierne (powerhouse) i cellen. COQ10 er ansvarlig for at producere omkring 95% af energien i kroppen […]
Taurine -tilskud forbedrer kroppens insulin såvel som glukosemetabolisme, fysiologer fra Specificer University of Campinas -rapporten i Journal of Nutritional Biochemistry. Hos mus øger taurin sekretionen af insulin såvel som øger følsomheden af insulinreceptoren i muskler. Taurine er måske endda meget mere fascinerende for atleter, end […]